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糖醋鱼的家常做法步骤

访客3年前 (2022-09-12)分享1034

鱼是很多朋友都非常喜爱的一种肉类。相信大家都挺说过多吃鱼可以变聪明的说法。鱼肉中含有非常丰富的蛋白质,它不仅能够保护牙齿,还能补血。而且,鱼皮中含有胶原蛋白,是女性美容养颜的利器。下面教大家一种做糖醋鱼的方法。

操作方法

  • 01

    首先准备一个草鱼,把它内脏弄干净,用刀把鱼身上的鱼鳞片刮干净。把中间的鱼骨去掉,然后切成小块。

  • 02

    把葱切成葱花,把姜切成丝,放入刚刚切好的鱼肉中,再放点料酒去腥味。用手抓均匀。胭脂20分钟。

  • 03

    20分钟后再在鱼肉里加入适量的淀粉,然后把它抓匀,让每一块肉都能够被淀粉包裹上。

  • 04

    起锅烧油,把鱼肉放入锅中煎,煎到两面金黄就可以盛出来备用了。

  • 05

    准备一个碗,在碗里放入番茄酱,醋,糖,淀粉,水,葱花,搅拌均匀。锅中放油,等到油热,放入蒜末,在放入鱼块炒30秒后放入刚刚调好的糖醋汁。

  • 06

    翻炒均匀,30秒后大火收汁就可以盛出食用了。一道美味的家常糖醋鱼就做好了~快来动手试试吧~

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