卧虎功分为静功和动功（少林的）下面来介绍下静功
卧虎功的练习很简单，俯卧于地，用双手和足尖把身体支撑起来。要求两手的间距为一横掌（即从小指到拇指的距离），双肘弯曲，两肘要分别向正左、正右方撑开（即腋部张开，不许夹腋），大小臂间的夹角约为 120 ；双腿并拢伸直； 不要凸臀。
卧虎功能壮阳、补肾嘛？对肠胃好吗？诸如此类问题我的答案是 不要过度迷信，每天坚持对身体绝对有好处，但不可能包治百病
一天一到两次，不是说不能多连个十次八次的，卧虎功不是只争朝夕的功夫，需要长久的积淀，次数多是怕大家坚持不下来，反而没有意义，如果大家足够强大，可以依据自身情况调整
晚上前不要练，不少朋友反映晚上练容易失眠，最好是早上起床或者中午起床后
旧社会，由于人们的思想过于保守，妇人私囘处出现了问题总是难以启齿，更不要说保养和治疗了。现今的社会，思想越来越开放，越来越多人意识到私囘处对于女人的健康和幸福是非常重要的，所以渐渐地，如何保养和清洁阴囘部愈来愈受到重视了，但是由于相关知识的...
简介01芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹"，亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压...
很多人都有买彩票的习惯，但是他的玩法又要多少人能够清楚呢？今天小编就来给大家说一说福利彩票之东方6+1的玩法。操作方法01玩法介绍：东方6+1彩票投注区分为基本号码区和生肖号码区。东方6+1每注投注号码由一个6 位自然数(基本号码)和1个生...
现在人们装修楼房都选择安装断桥铝门窗，下面小编给大家讲讲断桥铝门窗有哪些优点。操作方法01断桥铝门窗的密封性良好，当我们将窗户关闭时，可以很好的隔绝与外部空气的流通，起到保暖的作用。02断桥铝门窗还具有良好的隔热性，这是因为门窗所安装的玻璃...
因为久坐等不良因素的影响，一些人会受到痔疮的困扰，那么，痔疮是什么样的？得了痔疮怎么办好呢？痔疮的症状是什么样的01大便出血痔疮患者在去医院看医生时，往往会说自己在排大便的时候，马桶里面会发现血滴，有的则是说卫生纸上面有鲜血，出血并不是每次...
菠萝虾球是一道借鉴了粤式烹调技法的新派鲁菜，菠萝虾球的做法与粤菜中的古老肉非常近似，所不同的只要在于对番茄糖醋汁的把握上。其特点是，营养丰富，外焦里嫩，口感适宜。美食做法01菠萝罐头打开，取出菠萝片、切成块；红虾仁去除肠泥、洗净，由背部剖开...
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