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操作方法01麻花辫编发能有千变万化的效果,特别是在夏季,厚重的头发会让人显得很没精神,所以最快速的改变就是立马做个清凉又好看的夏季编发吧。STEP1:先把头发分成两等分,再取前额一侧的头发分成三等分。STEP2:以编麻花辫的方式编头发。ST...
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今天和大家分享一下羽毛球头顶区吊球的练习方法,希望对大家能有所帮助和借鉴。步骤/方法01挥拍练习和正手区吊球对照,进行挥拍练习。每组30次,3组。02原地多球吊球练习和正手区的原地多球吊球练习相同。每组30次,3组。03后场两点吊球练习后场...
早餐对我们的健康尤为重要,一份暖暖的营养早餐粥必不可少,小编下面介绍的几款早餐粥很好哦!操作方法01若要皮肤好,粥里放红枣02若要不失眠,粥里添白莲03腰酸肾气虚,煮粥放板栗04心虚气不足,粥加桂圆肉05头昏多汗症,粥里加薏仁06润肺又止咳...